来源:嘉兴日报

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自从有了智能手机这种东西，

不少小伙伴就成了名副其实的“手机控”。

刷朋友圈、看新闻、上各种app，

当然还要抢红包

唉，算算一天24小时去掉睡觉的时间，

手机起码在你手上有多少个小时......

海宁一个小伙子，玩手机就玩出事情了！

　　手机不离手，小伙手指不属于自己

1993年出生的海宁小伙小陈是个宅男，刚参加工作不久，买了新手机，单位里干的又是文字工作，小陈一天不是在电脑上码字就是手机不离手，试各种新功能，打各种游戏。只要能腾出手，总能看到他灵动的大拇指在手机屏幕上舞动。

△网络图

可最近，小陈的大拇指发出严重“抗议”了——早上起来，小陈的大拇指总伸不直，稍用力掰会发出响声，疼得要命。这让小陈很纳闷，大家不都玩手机吗？自己怎么就出现这种情况了？

经医生诊断，小陈大拇指得了腱鞘炎，是长时间玩手机导致的。

△网络图

　　“低头族”千万注意了

什么是腱鞘炎？海宁富春骨伤医院的邵茂功医师说↓

长时间玩手机玩电脑会患上腱鞘炎！他已经接诊过玩手机玩出腱鞘炎的病例大约20例！

玩手机有患腱鞘炎的风险，我们点手机、点鼠标，时间一长手指手腕关节就会感到不适、酸疼，一般都会自己及时地停下，但是反复出现这些症状就值得注意，自己是不是得了腱鞘炎。

腱鞘，说通俗一点，就是肌腱外层保护肌腱的膜管。而手指长时间地重复摩擦腱鞘肌腱，就会出现水肿、充血、炎症等症状，也就是腱鞘炎。

常见发生腱鞘炎的有两个部位：一是在手指关节处；二是在手腕处。虽然发病年龄一般中年较多，有时候抱孩子时间长了也会得上，而现在由于人们对智能手机的过度使用，使腱鞘炎患病率逐年升高。

正在手机屏幕前玩的你要引起注意了！

　　这类人也是腱鞘炎高发人群

最近，50岁的海宁市民刘女士也遇到了一件糟心的事：她右手的大拇指和中指像被突然“卡”住一样，蜷曲伸不直，强行掰直又无法弯曲活动。

就像这样▽

△图片由邵茂功提供

这下可把刘女士给急坏了，这手指出了毛病，工作该怎么办呢？一直拖着也不是长久之计，于是，她来到了海宁富春骨伤医院。邵茂功医师在详细检查后，告诉刘女士，她患的是狭窄性腱鞘炎！

原来，刘女士在一家服装厂上班，平时手上的工作多，手指反反复复做同一个动作，导致了关节摩擦、慢性劳损...而厂里的很多同事也都患有类似病症！

在海宁，皮革、经编、家纺三大产业都要用到大量的一线服装工人，所以提醒大家要注意这件事~劳逸结合。

　　一旦患上腱鞘炎要怎么治疗？

邵医师说，如果症状不严重，可以先停止长时间使用手机，辅以外用药剂擦拭镇痛，症状可以有效缓解。如果症状严重，可采用小针刀疗法，利用小针刀特点是在治疗部位刺入深部到病变处进行切割，剥离有害组织，从而达到止痛、恢复关节灵活的治疗目的。由于治疗过程操作简单，不受任何环境和条件限制。治疗时切口小，术后无须休息，患者也易于接受这个疗法。

小针刀▽

很细，有点像扎针灸用的针，但仔细观察它的针尖部分有薄薄的刀刃，针和刀的结合，所以称为小针刀。

刘女士的腱鞘炎在用小针刀治疗后，

关节也能灵活运动了。▽

　　邵医师还特意提醒，玩电脑、玩手机低着头，非常容易患上颈椎病！严重时还会头痛头晕。

网络图△

这类颈椎病也是慢性劳损的一种，各位“低头族”们，这里要给你们敲个警钟了：别再低着头没日没夜玩手机了，当心颈椎病找上你！

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